Det finns flera tänkbara orsaker till nackspärr. I de flesta fall handlar det om dåliga arbetsställningar eller dålig ergonomi. Det kan även förekomma på grund av dålig sovställning eller nedkylning av nacken efter att man har suttit i vinddrag – exempelvis från ett öppet fönster eller från en luftkonditionerare. Det kan därför vara en bra ide att uppsöka en kiropraktor som kan undersöka dina leder samt hjälpa dig att påskynda din återhämtning. Nackspärr kan även orsakas av virusinfektion eller inflammation i nacken. Om du har feber är det bra att vänta med behandlingen tills du har blivit feberfri. 

Akut nackspärr är en av de vanligaste orsakerna till att människor uppsöker hjälp hos en kiropraktor. Behandlingen för nackspärr går ut på att man med justering av de låsta lederna återställer funktionen i nacken och ryggen. Mjukare metoder så som stretching och uppmjukning av musklerna förekommer också som behandlingsmetoder.

Trötthet i ryggen efter löprundan eller svårighet att ta ut löpsteget ordentligt kan bero på obalanser i muskler och leder. En bra funktion och en stark muskulatur är en förutsättning för att kroppen ska kunna prestera optimalt. Kiropraktorn hjälper dig att ta reda på obalanserna och lägger upp en behandlingsplan för att komma tillrätta med dina problemen. Kiropraktorn undersöker styrkan i dina muskler och känner på rörligheten i lederna för att finna obalanserna.

Skadorna som uppstår kräver ofta att man tar en paus från sin idrottande för att kunna återhämta sig. Om skadan inte behandlas i tid så kan återhämtningstiden bli längre. En kiropraktor kan hjälpa dig med att ta hand om skadan så att du kan återgå till din normala prestationsförmåga så fort som möjligt.

Ring gärna och boka ditt första besök.

Ofta upplever man att smärtan finns i nedre delen av ryggraden och att den ibland även kan stråla utåt mot höfterna eller ner mot benen. Detta kan bero på nedsatt rörelse mellan ryggradens kotor eller bäckenleder och kramp i ryggmuskulaturen.

Kiropraktisk behandling kan minska den tiden som det tar för ryggraden att återhämta sig efter ryggskott. Det kan vara en utmaning att stå ut med smärtan som gör att du får svårt att gå, köra eller sitta – eller till och med att stå upp. En kiropraktor kan tala om för dig vad som är den bakomliggande orsaken till smärtan och hur den ska behandlas. Behandlingen av den bakomliggande orsaken till ryggskottet är viktig, annars kan ryggskottet återkomma och muskelobalanser kan kvarstå.

Återkommande ryggskott kan även leda till kronisk smärta och är därför en signal som kroppen ger dig om att något bör uppmärksammas. Du bör därför göra något åt saken och uppsöka professionell rådgivning för att undvika långvariga skador.

Det finns olika teorier om varför vi får ont i ryggen. Det kan vara ojämn belastning, monotona arbetsuppgifter, dålig ergonomi, stress, psykisk ohälsa etc. En plötslig smärta kan många gånger vara svår att härleda. Du kan ha en skada som kroppen själv har hanterat med att kringliggande strukturer “tar över” funktionen från en skadad led, ligament, muskulatur eller bindväv. En liten snedbelastning kan genom dessa kompensationsmekanismer på längre sikt visa sig i form av smärta eller stelhet i leder och muskler. Hos kiropraktorn får du en undersökning av hela kroppen för att hitta den bakomliggande orsaken till att du har ont.

Orsaken till dina smärtor behöver inte bara finnas i kroppen. För att bryta det mönster som skapade problemen kan kiropraktorn utforma ett rehabiliteringsprogram till dig. Kiropraktorn kan ge dig tips och råd om hur du kan förbättra din ergonomi eller ge träningsövningar som du kan utföra antingen hemma eller på gymet. När du deltar aktivt i din rehabilitering optimeras dina förutsättningar att hålla dig frisk och smärtfri.

Är du osäker på om ditt problem kan behandlas? Tveka inte att fråga mig!

Därefter börjar undersökningen av dig där kiropraktorn känner med händerna på dina muskler och leder. Kiropraktorn utför även tester för att utesluta sjukdomstillstånd där du behöver annan behandling. Resultatet av undersökningen och sjukdomshistorian vägs samman till en diagnos. Om du har symtom som kräver vidare undersökning av en specialist hänvisas du till t.ex. röntgen eller läkare. Kiropraktorn diskuterar en behandlingsplan tillsammans med dig innan behandlingen påbörjas.

Kiropraktisk behandling innebär inte några häftiga eller påtvingade rörelser. Den vanligaste behandlingsmetoden kallas för manipulation eller justering och utförs med skonsamma handgrepp som riktas mot den led som inte fungerar normalt. Även andra metoder som mobilisering, stretch, triggerpunktsbehandling och olika typer av mjukdelsbehandlingar kan användas som behandlingsmetoder. Ibland tar kiropraktorn hjälp av en bräda som har drop-funktion. Behandlingen anpassas alltid efter dina förutsättningar. Man behöver inte vara orolig inför besöket, en kiropraktisk behandling är mycket sällan förenad med smärta. Vanliga biverkningar som kan uppkomma efter behandling är lokal ömhet, trötthet eller träningsvärkskänsla som kan sitta i ett par dagar efter behandlingen.

Kiropraktisk behandling ger ofta god effekt tidigt i omhändertagandet. Beroende på din sökorsak varierar antalet behandlingar. Vanligtvis omfattar en behandlingsserie 2-5 besök. Ett nybesök tar mellan 45-60 minuter och ett återbesök tar ca 30 minuter.

Arbetssituationen ser olika ut på olika arbetsplatser. I en del yrken ingår tunga lyft medan andra har monotona arbetsställningar tex framför datorn eller i kassan. Båda kan vara påfrestande för kroppen och ge obehag och på sikt även skador. Sjukskrivningar för olika problem i kroppen är vanligt och kan tyvärr bli långdragna om inte rätt hjälp erbjuds.

En kiropraktor är expert på kroppens funktion. Som kiropraktor utreder och behandlar man orsaken till patientens besvär, inte bara symtomen. Även om man inte har några symtom för tillfället kan kiropraktik vara ett bra sätt att förebygga och undvika framtida arbetsrelaterade skador.

Företag har rätt att göra avdrag för friskvård och rehabilitering. Arbetsgivaren kan välja att stå för hela kostnaden eller bara betala delar av den. Är ni många som vill ha behandling så kan jag erbjuda mängdrabatt.

Det lönar sig att ha en frisk personal. Hur mår Ni på Ert företag? Välkommen att kontakta mig för att diskutera en lösning som passar just Ert företag.